下半身 セルライトだらけ

下半身がセルライトだらけのあなた|ダイエットを始める前に必要なこと!

セルライトだらけの下半身は「贅肉対策」だけしても細くならないのよ!

セルライトだらけの下半身を効果的に痩せるには、

 

ダイエットの前に「取り組まなきゃいけない事」
があるんですよ!

 



 

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セルライトってどうしても下半身にできやすいと思いませんか?
下半身の中でも、やっぱりお肉がつきやすい太ももやふくらはぎに
付いちゃいます。

 

特にお尻から太ももにかけては、セルライトの危険地帯!ちょっと油断してる
とボコボコになっちゃいますよね…

 

お尻を他人様に晒すなんてことはなかなかありませんが^^;
太ももなら可能性はありますよね?

 

ちょっと短めのスカートだったりショートパンツだったら見せるつもりじゃなくて
も見えちゃいます。

 

だから、セルライトでボコボコになった脚だとオシャレだって楽しむことができ
なくなっちゃうって事ですよね。

 

いつも長いスカートやパンツスタイルで脚を隠してばかりいると、おしゃれの
幅は狭くなるし、何よりも体型を気にしなくなって余計に太る原因にもなっち
ゃいます。

 

こんな下半身太りの原因の多くは、身体の流れが悪い事で無駄に水分を溜
めこんでしまいがちな身体にあるんです。

 

 

 

下半身のセルライト対策は太もも痩せには必須!

太ももがなかなか痩せないとか、下半身痩せがなかなかできないという理由
の一つには、セルライトが大きくかかわっています。

 

セルライトはあなたも知っているように流れが悪くなったことで溜まった老廃
物と脂肪が作り出した負の遺産です。

 

だからそのセルライトをまずは取ってやらないと、綺麗な下半身に変わること
もスラッとした脚を手に入れることもできなくなってしまいます。

 

つまりあなたの体は、老廃物の溜まりやすい流れの悪い状態の体ですから
、普通にダイエットして痩せようと思っても、なかなか効率的に痩せていく事
が出来ない状態にあります。

 

だからまずあなたが取り組むべきなのは、運動や食事と言うダイエット方法
よりも「セルライトを落とす事」に集中した方がいいんですよ。

 

ただ残念なことに、一度ついてしまったセルライトは、食事制限や筋トレや運
動ではなかなか落とすことが難しいんです。

 

普通のダイエットのための運動や食事と違い、セルライトには効率的な落と
し方と言う物があります。

 

セルライトを刺激することでセルライトを分解させる
これがセルライトを除去をするための大きなポイントなんです。

 

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セルライトを落とすのはマッサージが効果的ですが…

身体中に張り巡らされている毛細血管は、もちろん脂肪にも張り巡らされて
います。

 

セルライトができてしまったまわりの毛細血管は、セルライトで潰されたよう
な状態になってしまいますから栄養を効率的に運ぶこともできなくなるし、脂
肪を効果的に燃やすこともできなくなると言います。

 

だからマッサージでセルライトを刺激してやると大きくなったセルライトを流し
てやる手助けができて、血液やリンパの流れも良くなってセルライトだらけの
下半身も少しづつ痩せていく事になるんです。

 

 

落ちにくいセルライトを少しでも早く落とすには?

セルライトを落とすには長い間毎日毎日マッサージに取り組まなきゃいけませんよね。

 

でも、効果を感じる前に「効果がない」と諦めてしまってマッサージをやめて
しまいがちです。だってモチベーションってそんなに長く続きませんもんね…。

 

だから、マッサージの効果を高めるために、流れが悪くなったあなたの体の
流れを良くすしながら取り組むことが大きなポイントになるんです!

 

特にあなたがむくみを感じる体質なら、むくみ対策は必須です。

 

むくみは身体の水分代謝が悪いせいだってことは、あなたも知ってると思い
ます。このむくみをほおっておけばセルライトはどんどんたまって、下半身が
セルライトだらけになってしまいます。

 

そうならないために、水分代謝をよくする栄養素や、燃焼系の栄養素を摂っ
て流れのいい体作りを普段から心がけることが大切なんです。

 

 

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